Psicóloga Responde

Dicas úteis para o dia-dia

Como se tornar uma pessoa mais leve

Meus caros leitores, aqui compartilho um video sobre o segredo para você ser uma pessoa mais leve e consequentemente mais feliz!
Ser mais leve faz com que as pessoas queiram estar perto de nós, faz com que a gente goste da nossa companhia, e aumenta a nossa auto estima. Confiram, vale a pena!

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3 de Fevereiro de 2015 - Posted by | Sem categoria |

5 comentários »

  1. Oi,estou precisando muito da sua ajuda… Tenho 18 anos,e meu primeiro namorado me usou muito,mas só pude ver isso depois de tudo ter realmente ter acabado.Ficamos juntos durante 2 anos e meio,e durante esse tempo sempre fiz de tudo por ele.O tipo da coisa que se sonha por alguem.O fiz exatamente pq sei q o queria fazer feliz,e fazia pq era assim q queria pra mim… Só n via que n era mutuo.
    N consegui enxergar que eu era total tonta na relação.
    Bem vou explicar:
    Sempre fiz de tudo por ele,quando ele estava com uma gripinha eu ia correndo pra dar remédio pra ele.Ou quando ele precisava de apoio para algum problema eu sempre o escutava e tentava propor uma ajuda seja no q for.Eu comprava mil presentes para ele,n para “compra-lo”,mas como sempre dizia para ele (o que de fato me doí mais ainda… ) :”Eu compro pra ti de coração,pra vc sentir um pouquinho do meu enorme amor,isso realmente é pouco pro que quero te fazer feliz”
    E até a mãe dele quando escutava isso e tal’s falava pq ta comprando,e ela falava “ai só voce mesmo querida”
    Me afastei de homens que tinha interesse em mim por ele… E ele n fazia o mesmo por mim… Sempre eu cuidava mais dele do que ele de mim…
    Claro que as vezes ele dava uns presentes,ia em casa,era carinhoso,mas n como eu entende?Hoje eu vejo que ele sempre teve inteções a mais do que o sentimento o amor,ou a simples missão de me tirar um sorriso.Isso durante 2 anos… Sabe eu hoje enxergo que ele nunca teve a mesma disposição para me fazer feliz como eu queria para ele e ai foi indo… E eu n enxergava.
    Todos na família dele sempre foram um amor comg,e eu sempre com eles,e de fato me apeguei muito e é mais um ponto q me doi pakas.
    Há muitas coisas que hoje vejo q foram erradas de eu ter aturado,que n haviam cabimento pra uma pessoa que dizia me amar.
    Ele chegou me trair,descobri por computador,mas mesmo assim eu perdoei… Descobri mentiras descaradas dele… E mesmo assim perdoei pq sempre fui uma pessoa que acreditava que se a pessoa ama realmente perdoa,e que todo mundo erra…
    Mas enfim… Hoje vejo tanta coisa que eu n via por pura “paixonite aguda”,mas agora n estou aguentando… ja se passaram quase 4 meses,e n consigo me reerguer de tudo isso.
    Acordo chorando pq tive pesadelo com ele;n saiu mais de casa;Tudo me faz lembrar ele,e o pior eu começo passar mal,meu coração palpita e me da mega falta de ar,vontade de chorar… e de morrer literalmente!

    Olha eu ja tentei sair,e mesmo assim tudo isso volta,essa vontade imensa de ficar em casa,de morrer,de n ter q olhar pra ninguém ou pra nada!
    Eu n to aguentando,me sinto tão suja por tudo que fiz.. Sei que foi por minha escolha,mas se eu enxergasse o quanto mentiroso duas caras,e sem caráter ele era,eu n teria ficado nem 1 dia com ele!!Todos falam a minha volta q fui realmente uma idiota por confiar de mais e de fazer tudo que fiz por ele.Que n vai ter outra pessoa que aguente tudo que eu aguentei… (pq aconteceu muita coisa q meus pais viam q eu achava q era bobice e na verdade ele meio q me usava pra muitas coisas)
    Sempre me disseram ser ingênua,e de fato agora acredito,mas n consigo acreditar como alguém que dizia me amar fazia tudo o q fez…
    E n consigo esquecer,ja tentei mas,me sinto destruída por dentro… Unica coisa que ele n levou foi minha virgindade,que sempre quis algo especial e tal,mas com ele nunca me senti 100% segura.
    Eu o amava tanto…Claro que depois de tudo isso n o amo mais.Mas n consigo viver minha vida,eu sempre relembro de coisas que ja cansei de implorar rezar para Deus ou mesmo pra minha cabeça parar de relembrar essas coisas que me deixam com vontade de morrer!

    Eu vou deixar claro: Ja tentei sair,nas primeiras vezes até ajudou,mas sempre a vontade imensa de ficar em casa ou mesmo de chorar,e lembrar dele aconteciam.Eu vi que mesmo saindo ja n estava mais me segurando,sem vontade de conversar de curtir,e até isso atrapalhava para conversar com minha irmã que estava me ajudando a tudo isso.
    Eu n consigo mais ver sentido na vida,por tudo que ele fez foi o limite pra mi,tanta maldade!!
    Eu sei que pode parecer ridiculo mas eu NUNCA MENTI PRA ELE sabe o que é isso?! E isso é uma das varias coisas q eu tentava fazer por integridade de nosso relacionamento!!Tanta coisa como essa me faz me sentir um lixo,usada!!
    Me sinto tao idiota lixo nogenta por ele ter me tocado,uma pessoa tao mentirosa! Sei que ninguem é perfeito,assim como tenho meus milhões de defeitos e tal’s,mas meu deus mentir descardamente,usar como ele fez? TUDO O QUE ELE FEZ?
    E eu idiota só vi depois de realmente tudo ter acabado! E agora n consigo nem ter mais saúde , coisa que sempre durante meus 18 anos sempre nunca fui facil de ter uma gripe,agora mal consigo respirar tem horas,meu coração esta novamente com problema de ritmia (eu tinha quando criança mas resolvi com boa alimentação e sendo uma criança mais feliz e ativa na epoca) , eu n falei pros meus pais que ando mal com até minha saúde pq sei sou um peso ja pra eles de estarem vendo o quanto mal eu estou por tudo que ele me fez.Eu sei e ouço meus pais sofrendo por minha causa,mas tambem n é só isso,suspeito quase claramente que meus pais estao quase para se separar…
    Eu n estou aguentando,eu queria tanto morrer…
    E n só por ele em si,mas de tudo que fiz por ele,como ele consegue ser assim?!Eu fui sim muito ingenua e n aguento ver como um ser humano faz o q ele fez durante tantos 2 anos longos,onde eu nunca o trai,nunca tivemos problemas para “descoberta de mentira da MINHA PARTE” ,nunca o deixei na mão quando ele precisava… Sabe tantas coisas,sei q são bobas,mas de fato importantes…
    Eu vejo claramente q ele realmente nunca me amou,mas me doi , foi tanta maldade interrese e conveniencia…
    Poxa meus pais falaram q ele só estava comg pq tenho uma uma familia boa em questão de dinheiro;Pq sou muito bonita de fato todos sempre me elogiaram e tal’s,mas eu n consigo mais ver isso,sou um lixo…;E pq eu era do tipo namorada perfeita que como disse minha mãe “tava na mãozinha dele,sabia q vc fazia de tudo por ele,então fazia de boneca”;

    Por favor,espero que vc n seja do tipo q fale para seguir em frente e etc sair,pq ja tentei mas como disse,estava no começo sim ajudando,mas depois vi q estava me fazendo mal… Ja tentei fazer outras coisas,ler,ou mesmo ver filme em casa,ou algo do tipo,mas mesmo durante isso do nada me vem ele em mente ou algo que fizemos juntos,e me da uma facada no coração,e ai começo passar mal,querer chorar… e ai viu.
    E agora aqui estou querendo que minha vida nunca tivesse acontecido…

    Me sinto tão indignada por tudo… Há tanta coisa q lembro que ele me fez me sentir um lixo,mesmo dizendo q me amava…
    E de fato fui um lixo mesmo… Só n consegui enxergar…
    E hoje sou um lixo,até gosto de escrever a palavra lixo,mas sei que até lixo nem se compara a mim… Enfim…
    Sei que tambem vai pensar “ah primeiro namorado e tal’S” Tudo bem,mas precisava ser uma pessoa que fez tudo q ele fez?E isso q n disse tudo q ele me machuca…

    Desculpe de coração mesmo pelo texto enorme… E sei que talvez minha bíblia n vai estar muito boa a ser lida e tal’s,mas mesmo assim espero
    que voce entenda pelo menos metade do meu sofrimento…

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    Comentar por Lorys Fernandes | 4 de Março de 2015 | Responder

    • Ps: Fico mal tanto quanto em bons momentos q lembro quanto ruins… N faz diferença.Pq sei q ele foi a pior coisa q me aconteceu na minha vida…
      Outro fato importante: Sempre fui fiel a fazer tudo pensado durante meus 18 anos,e nunca me arrependi de nada,e ele foi o primeiro grande arrependimento… E isso em varios fatos q confiei .. fiz por puramente felicidade dele,bondade seja qual for a palavra… são tantos n tem como doi d+…
      Tem coisa que n sei como explicar…
      Como um ser humano faz tudo o q ele fez…?!

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      Comentar por Lorys Fernandes | 4 de Março de 2015 | Responder

      • Olá Lorys, você está sofrendo demais porque estava “morrendo” de amor, porque ele era o seu foco na vida e você estava “morta” para tudo que não fosse ele. Além disso, este homem era tudo par você, o seu passado (desde menina quando sonhava com alguém, este alguém se materializou nele), seu futuro (devaneios e anseios de viver junto dele e construir uma vida com ele), seu presente porque agora ele não está mais do seu lado. Sem ele, você perdeu o chão. Você investiu muito do seu tempo, do seu dinheiro, do seu afeto e de sua confiança neste homem. Agora que você abriu os olhos você está nocauteada. Foi um golpe duro na sua imagem, você uma moça bonita, boa família e bem de vida que faz tudo para o outro sofreu uma forte decepção porque ele se aproveitou de você. Esta experiencia te transformou. A partir de agora, você não “morrerá” de amor por mais ninguém, não se entregará inteiramente para ninguém, porque esta forma de amar é doentia. Uma relação afetiva saudável nós namoramos, estudamos, saimos com amigas, viajamos, etc.. Enfim transitamos através das diferentes áreas da vida sem ficar obsessiva no namorado, sem intrega total. Isto é amor de cinema, idealizado e quando vivemos um amor desse, só nos resta a decepção ou manter uma relação adoecida.
        Pense nisso. Agora você está nocauteada, mas use este sofrimento para aprender com esta experiencia e crescer!
        Um forte abraço,
        Léa

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        Comentar por leamichaan | 10 de Abril de 2015

  2. Olá Lea!! Desde que sou criança vivo uma situação chata em minha família. Minha casa desde que tenho 10 anos de idade está inacabada, a construção não foi terminada. E isso não se dá por falta de dinheiro pois somos uma família de classe média. O problema é que meu pai simplesmente não liga pra isso, ele é um homem simples e muito acomodado, pra ele a casa já está boa. Mas ela é toda inacabada, nem sequer é pintada pelo lado de fora. É uma casa grande, confortável, bem localizada, mas precisa ser terminada. À frente da casa é muito feia e todos pensam se tratar de um terreno abandonado. Até mesmo quando pedimos algo por delivery ninguém consegue encontrar a residência pois acham que demos o endereço errado, de uma casa abandonada. Mas meu pai não liga e sempre que eu, minha mãe e outros familiares falamos sobre isso ele fica muito irritado. Essa situação me angustia muito, pois tenho vergonha da minha casa. As pessoas sempre fazem comentários do tipo:”nossa você mora aqui? Achei que era casa abandonada.” Passo por isso desde que sou criança e desde então nada mudou na construção. Amigos e colegas perguntam com frequência o por quê de minha casa não ficar pronta nunca e não sei como responder. Levamos uma vida de classe média com viagens, carros bons, roupas boas, restaurantes… Mas a casa continua inacabada, feia. As pessoas se surpreendem ao ver onde moro, como se a vida que eu levasse não correspondesse a minha situação financeira. Como pode alguém que faz viagens ao exterior morar em uma casa que nem sequer é pintada?! Temo que as pessoas pensem isso. Me sinto muito mal. E meu pai continua achando que tudo já está ótimo como está e não aceita reclamações. De que forma posso lidar melhor com isso? Obrigada

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    Comentar por Maria Letícia | 9 de Abril de 2015 | Responder

    • Uma casa inacabada revela muito da personalidade de alguém. Parece que o seu pai não se importa nada, ou muito pouco com a aparencia, com a imagem que outros terão dele. A casca, a superficialidade, a embalagem do lugar onde ele vive, pouco importa diante o olhar especular do outro. Ele está pouco se lichando para o que os outros dizem ou falam. No entanto, ele gosta de viver bem: bons carros, conforto, viagens, etc…
      Não sei o que aconteceu na vida dele para se desligar tanto da imagem de si aos olhos dos outros? Ele chegou ao extremo oposto do neurótico, e isto também não é saudável, parece que ele quer comunicar aos outros que não está nem aí para o que eles pensam, chegando à afrontar de uma maneira até adoecida. Porque a casa onde a gente mora é o espaço que nos acolhe, e é bom ter paredes, moveis e detalhes que combinam com o nosso jeito da ser.
      No entanto, você e sua mãe sofrem com isso, ainda bem… Penso que chegou a hora de vocês conversarem tudo isso com ele, e se ele for irredutivel, digam que vocês não se sentem bem na casa e já que para ele tanto faz, que tal arregaçar as mangas e por a mão na massa? Vá com a sua mãe numa loja de tintas e comprem alguns galões para pintar a faxada. E aos poucos vocês vão dando um jeitinho na casa para que ela fique mais aconchegante, gostosa, alegre e acolhedora.
      Boa sorte,
      Um abraço,
      Léa

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      Comentar por leamichaan | 10 de Abril de 2015 | Responder


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