Psicóloga Responde

Dicas úteis para o dia-dia

Adolescente tem aparência bizarra!? Saiba porque e como podemos lidar com isso!

Este vídeo é a resposta que dei a uma mãe que me escreveu muito preocupada com as espinhas e a aparência bizarra, ou seja, em plena transformação do seu filho adolescente. Isto acontece porque o adolescente é como a fera da bela e a fera quando atravessa a transformação de fera em príncipe. Os adolescentes estão tomados de hormônios que os tornam verdadeiras feras, na aparência e também no humor. Aos poucos eles sofrem mutações físicas e nós olhamos para nossos filhos e os achamos tão esquisitos, a boca, o nariz, os olhos, as espinhas tudo em plena transformação, mudando de forma mesmo! Se isto acontece com seu filho, fique tranquila faz parte desta etapa da vida!

Assista o vídeo e aprenda a lidar com isso!

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18 de Junho de 2015 Posted by | adolescentes | | 2 comentários

De onde nasce a nossa infelicidade?

Nossa infelicidade nasce da comparação!
Ao nos compararmos com outra pessoa, vemos o que esta pessoa tem ou é, então percebemos que nem temos o que ela tem e nem somos quem ela é, e ao voltar o olhar para nos mesmos sentimo-nos reduzidos, esvaziados, pequenos e empobrecidos. O olhar envenenado pela inveja destrói o que temos de bom. O olhar invejoso colocado na riqueza do outro e depois voltado para nós através da comparação se transforma em nossa pobreza. Este olhar intoxicado comunica: ele é rico e bonito e eu sou pobre e feio. Neste ponto o amor por nós mesmos se transforma num amor triste. Aí nasce a auto piedade: Já que não posso ser objeto de amor pela minha exuberância, ofereço-me à comiseração alheia, que seja amado pela minha miséria. A comiseração nasce do narcisismo; Já a sabedoria nasce do reconhecimento do que temos de bom, para o invejoso, isto é impossível porque ele está insatisfeito a maior parte do tempo. Não importa o que ele tenha, ele queria ser sempre maior e melhor do que é!
Vamos parar de nos lamentar, nós já desperdiçamos muito da nossa preciosa vida com lamurias. Quando esperamos coisas grandiosas temos a sensação de que a vida não faz sentido e ela se torna uma grande desilusão.
Para não cairmos nesse circulo vicioso de infelicidade, lanço uma pergunta: Qual é o sentido da vida? Simplesmente viver! É Viver por viver e saber que a vida é curta e que cada momento está repleto de possibilidades, beleza e amor, que ele nunca mais se repetirá e só nos resta agarra-lo e bebe-lo como se fosse a última gota de um delicioso elixir. E assim será!

8 de Junho de 2015 Posted by | para ser feliz | | 1 Comentário

Para sair do estado de angustia, tristeza, ansiedade ou agonia

Queridos leitores, escutei uma linda história que transformou minha vida, porque desde então sempre que tenho um problema lembro dela e esta história me auxilia a sair do estado de angustia, magoa, tristeza ou agonia. Uma vez que meu trabalho é trazer bem estar à vocês, decidi compartilha-la:

Certo professor entrou na sala de aula.
Disse aos alunos para se prepararem para uma prova relâmpago.
Todos ficaram assustados.
O professor, como de costume, entregou a prova virada para baixo.
Quando puderam ver, para surpresa de todos, não havia uma só pergunta.
Havia apenas um ponto negro no meio da folha.
O professor, analisando a expressão surpresa de todos, disse:
Agora vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo.
Os alunos confusos começaram a difícil tarefa.
Terminado o tempo, o professor recolheu as folhas…
Colocou-se em frente à turma e começou a ler as redações em voz alta.
Todas, sem exceção, definiram o ponto negro…
Tentando dar explicações por sua presença no centro da folha.
Após ler todas, a sala em silêncio, ele disse:
Esse teste não será para nota, apenas serve de lição.
Ninguém falou sobre a folha em branco.
Todos centralizaram suas atenções no ponto negro.
Assim acontece em nossas vidas.
Temos uma folha em branco inteira para observar, aproveitar…
Mas, sempre nos centralizamos nos pontos negros.
A vida é um presente de DEUS…
Dado a cada um de nós com extremo carinho e cuidado.
Temos motivos pra comemorar sempre.
A natureza que se renova.
Os amigos que se fazem presentes…
O emprego que nos dá sustento…
Os milagres que diariamente presenciamos.
No entanto, insistimos em olhar apenas para o ponto negro.
O problema de saúde que nos preocupa…
A falta de dinheiro…
O relacionamento difícil com um familiar…
A decepção com as pessoas.
Os pontos negros são mínimos…
Comparando com tudo aquilo que recebemos diariamente.
Mas, são eles que povoam nossa mente.
Pense nisso: Tire os olhos dos pontos negros da sua vida!
Aproveite cada bênção, cada momento que Deus lhe dá.
Creia que o choro pode durar até o anoitecer.
Mas, a alegria logo vem no amanhecer.
Tenha essa certeza, tranquilize-se e seja feliz…
Que possamos sair dos pontos de sombra e acessar os pontos de luz!

Um leitor me perguntou se esta história é verídica e respondi que sim, ela acontece todos os dias com todos nós!

Um abraço,

Léa

8 de Junho de 2015 Posted by | a arte de pensar | | 8 comentários