Psicóloga Responde

Dicas úteis para o dia-dia

Para sair do estado de angustia, tristeza, ansiedade ou agonia

Queridos leitores, escutei uma linda história que transformou minha vida, porque desde então sempre que tenho um problema lembro dela e esta história me auxilia a sair do estado de angustia, magoa, tristeza ou agonia. Uma vez que meu trabalho é trazer bem estar à vocês, decidi compartilha-la:

Certo professor entrou na sala de aula.
Disse aos alunos para se prepararem para uma prova relâmpago.
Todos ficaram assustados.
O professor, como de costume, entregou a prova virada para baixo.
Quando puderam ver, para surpresa de todos, não havia uma só pergunta.
Havia apenas um ponto negro no meio da folha.
O professor, analisando a expressão surpresa de todos, disse:
Agora vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo.
Os alunos confusos começaram a difícil tarefa.
Terminado o tempo, o professor recolheu as folhas…
Colocou-se em frente à turma e começou a ler as redações em voz alta.
Todas, sem exceção, definiram o ponto negro…
Tentando dar explicações por sua presença no centro da folha.
Após ler todas, a sala em silêncio, ele disse:
Esse teste não será para nota, apenas serve de lição.
Ninguém falou sobre a folha em branco.
Todos centralizaram suas atenções no ponto negro.
Assim acontece em nossas vidas.
Temos uma folha em branco inteira para observar, aproveitar…
Mas, sempre nos centralizamos nos pontos negros.
A vida é um presente de DEUS…
Dado a cada um de nós com extremo carinho e cuidado.
Temos motivos pra comemorar sempre.
A natureza que se renova.
Os amigos que se fazem presentes…
O emprego que nos dá sustento…
Os milagres que diariamente presenciamos.
No entanto, insistimos em olhar apenas para o ponto negro.
O problema de saúde que nos preocupa…
A falta de dinheiro…
O relacionamento difícil com um familiar…
A decepção com as pessoas.
Os pontos negros são mínimos…
Comparando com tudo aquilo que recebemos diariamente.
Mas, são eles que povoam nossa mente.
Pense nisso: Tire os olhos dos pontos negros da sua vida!
Aproveite cada bênção, cada momento que Deus lhe dá.
Creia que o choro pode durar até o anoitecer.
Mas, a alegria logo vem no amanhecer.
Tenha essa certeza, tranquilize-se e seja feliz…
Que possamos sair dos pontos de sombra e acessar os pontos de luz!

Um leitor me perguntou se esta história é verídica e respondi que sim, ela acontece todos os dias com todos nós!

Um abraço,

Léa

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8 de Junho de 2015 - Posted by | a arte de pensar |

8 comentários »

  1. Bastante interessante esta reflexão. No momento, estou pensando no “ponto negro” que esta na minha vida, mas com certeza, logo vou estar vendo a folha em branco!!

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    Comentar por maria angelica boitar | 10 de Junho de 2015 | Responder

    • Ao menos você já está enxergando-a!

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      Comentar por leamichaan | 10 de Junho de 2015 | Responder

  2. Léa, estou me sentindo desse jeito, angustiada, triste, ansiosa, e realmente isso é verdade, pois hoje nesse momento da minha vida só estou olhando o ponto negro, me sinto numa profunda tristeza parece ate que não vai passar… tudo por causa de uma pessoa, que faz questão de me tratar com diferença, só quando lhe convém que me trata bem e ainda por cima desdenha…Forte abraço

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    Comentar por Gislaine | 10 de Junho de 2015 | Responder

    • Oi Gislaine, seja forte e desfoque sua energia deste ponto negro!
      Um grande abraço,
      Léa

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      Comentar por leamichaan | 10 de Junho de 2015 | Responder

  3. Como gostaria de poder falar com vc estou sofrendo tanto…. e as vezes acho q e até frescura acho q estou ficando louca

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    Comentar por laii | 22 de Junho de 2015 | Responder

    • Imagino… Se você quer fazer uma sessão de terapia por skype. mande um e-mail para: leamichaan@uol.com.br.
      Um abraço,
      Léa

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      Comentar por leamichaan | 22 de Junho de 2015 | Responder

  4. Pode-se ser feliz sem conhecer a infelicidade? A vida é feita desse equilíbrio e quanto mais equilibrada mais felizes somos – Muita felicidade e teremos de mergulhar mais fundo na infelicidade, muita alegria e teremos de mergulhar mais fundo na felicidade. É isso que o Prozac faz, nivela o humor: nem muito triste, nem muito alegre.

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    Comentar por lj | 6 de Setembro de 2016 | Responder

    • E também não muito vivo!

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      Comentar por leamichaan | 16 de Setembro de 2016 | Responder


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