Psicóloga Responde

Dicas úteis para o dia-dia

Por que falamos coisas que agridem, atacam e ferem as pessoas? E como lidar quando os outros falam coisas cruéis para nós.

Às vezes somos tomados por sensações, pensamentos ou sentimentos muito ruins. Análogo à quando comemos algo que está estragado e nos faz mal, não conseguimos digerir e evacuar aquilo que está dentro de nós e precisamos vomitar. Isto é, a coisa ruim transborda porque é intolerável para nós, portanto, não conseguimos contê-la dentro do nosso organismo.

A mesma coisa acontece no nosso psiquismo, quando somos invadidos por pensamentos e sentimentos ruins, não conseguimos conter este mal estar dentro de nós e isto transborda e magoamos e ferimos as pessoas. Depois nos sentimos péssimos com a gente mesmo, porque estas ações nos transformam e pessoas cruéis, sadicas, agressivas e afastam os outros de nós. Por isso, é muito importante a gente entrar em contato com os sentimentos e pensamentos que nos acometem e tentar nos perceber e expulsar estes pensamentos ruins que geram sentimentos ruins também. E encontrar bons pensamentos para por no lugar dos maus. Nos perceber invejando ou nos comparando e interromper o mal estar que estas condutas internas causam em nós é o primeiro passo para nos tornarmos infernos ambulantes. Porque a inveja é a comparação tem o poder de destruir tudo de bom que temos, estes mecanismos localizam o bom no outro e o mau em nós. Este é o jeito mais rápido de chegarmos ao inferno e de nos tornarmos infernais. E encontrar motivos para nos sentirmos gratos com a vida, o mundo, e também encontrar coisas criativas e úteis para nós ocupar porque realizar trás bons sentimentos. 

Agora que sabemos o que faz a gente se tornar agressiva, podemos compreender o que faz o outro ser assim também. E da próxima vez que alguém te disser algo cruel, ao invés de você ficar ofendido(a), lembre-se que está pessoa está transbordando, que pode não ser nada pessoal, e mesmo que for, talvez isto aconteceu porque até agora você não sabia lidar com o teu mal estar e despejava no outro. A partir de agora, exercite o seu bem estar e consequentemente, como num passe de mágica, as pessoas que estarão próximas de você também se sentirão bem ao seu lado. Todos nós exalamos o que há dentro de nós, por isso é vital olhar, refletir e cuidar do nosso mundo interno,

Um abraço,

Léa

28 de Maio de 2016 Posted by | relacionamento humano | 7 comentários